Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

 

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine Art Therapie, die für die mit Grenzliniebeschaffenheit Störung bestimmt war.  Sie wird die typischen Verhaltenmuster der Grenzlinien wie der selbstmörderischen Tendenzen ändernd angestrebt, die für die mit BPD ziemlich allgemein sind. 

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine Form der kognitiv-Verhaltenstherapie, die vom Dr. Marsha Linehan entwickelt wurde, ein Professor in der Abteilung von Psychologie an der Universität von Washington und wird jetzt populärer und mehr therapists werden ausgebildet, um diese Art der Therapie mit ihren Grenzlinieklienten zu verwenden.

Patient erlernen problemlösende Techniken für das Beschäftigen stressvolle Fälle, einschließlich Weisen des Verbesserns von Sozialfähigkeiten und Od von steuerndem Zorn und von anderen Gefühlen. Behandlung ist mit Einzelperson und Gruppe Lernabschnitte und Zugang durch Telefon zum therapist zwischen Lernabschnitten intensiv und dauert für bis zu ein Jahr.

DBT hat auch eine Anzahl von unterscheidenden definierenden Eigenschaften. Wie der Name schon andeutet ist seine überlaufende Eigenschaft ein Hauptgewicht auf "Dialektik" - das heißt, die Versöhnung von Entgegengesetzten in einem kontinuierlichen Prozeß der Synthese. Die grundlegendste Dialektik ist die Notwendigkeit des Annehmens der Patienten, gerade da sie innerhalb eines Kontextes des Versuchens, sie zu unterrichten zu ändern sind. Dieses Hauptgewicht auf der Annahme als Balance, zum von Flüssen direkt von der Integration von einem prespective zu ändern gezeichnet von der östlichen (Zen) Praxis mit westlicher psychologischer Praxis.

Die Behandlung selbst basiert groß in der behaviorist Theorie mit einem Besprühen der kognitiven Therapie innen geworfen für gutes Maß. Es gibt zwei wesentliche Teile der Behandlung, und ohne irgendein dieser Teile gilt die Therapie nicht "als DBT Anhänger."

  1. Ein einzelner Bestandteil, in dem das therapist und der Klient Ausgaben besprechen, die oben während der Woche einer Behandlungzielhierarchie folgend kommen. Selbst-schädliches und selbstmörderisches Verhalten nimmt die erste Priorität, gefolgt von behinderendem Verhalten der Therapie. Dann gibt es Lebensqualität Ausgaben und in Richtung zu Einerleben im Allgemeinen verbessern schließlich arbeiten. Während der einzelnen Therapie die therapist und Klient Arbeit in Richtung zum Verbessern des Fähigkeit Gebrauches. Häufig wird Fähigkeiten Gruppe besprochen und Hindernisse zu geschickt fungieren werden adressiert.
  2. Die Gruppe, die gewöhnlich einmal wöchentlich ungefähr zwei Stunden lang trifft, in denen Klienten erlernen, spezifische Fähigkeiten zu verwenden, die defekter Abstieg in 4 Module sind: mindfulness Fähigkeiten, vorgeschriebene Fähigkeiten des Gefühls, Zwischenpersonalwirksamkeit Fähigkeiten und Bedrängnistoleranzfähigkeiten entkernen.

Was sind die Modi und die Module der Behandlung in DBT - dialektisches Verhalten Therap?

Es gibt vier Module, die der Reihe nach auf vier Gruppen Fähigkeiten konzentrieren:

  1. Mindfulness - die mindfulness Fähigkeiten werden von bestimmten Techniken der buddhistischen Meditation abgeleitet, obgleich sie im Wesentlichen psychologische Techniken sind und keine fromme Untertanentreue in ihre Anwendung miteinbezogen wird. Im Wesentlichen sind sie die Techniken, zum ein zu ermöglichen, dem Inhalt der Erfahrung offenbar bewußt zu werden und die Fähigkeit zu entwickeln, mit dieser Erfahrung im anwesenden Moment zu bleiben.
  2. Zwischenpersonalwirksamkeit - die Zwischenpersonalwartemuster, die unterrichtet werden, bei der DBT Fähigkeiten Ausbildung sind denen sehr ähnlich, die in vielen Selbstsicherheit und problemlösende Zwischenpersonalkategorien unterrichtet werden. Sie schließen wirkungsvolle Strategien für das Bitten um ein, was man benötigt, sagen Nr. und Fertig werden mit Zwischenpersonalkonflikt.
  3. Bedrängnis-Toleranz - Bedrängnistoleranzverhalten wird mit Tolerieren- und Überlebenkrisen und mit dem Annehmen des Lebens betroffen, während sie im Moment ist. Vier Sätze Krise überleben Strategien werden unterrichtet: ablenken, Selbst-beruhigend, den Moment verbessernd und an Pro und Cons denkend. Annahmefähigkeiten schließen radikale Annahme ein und drehen den Verstand in Richtung zur Annahme und Bereitwilligkeit gegen willfulness.
  4. Gefühl-Regelung - Gefühlmodulation Fähigkeiten sind Weisen des Änderns der beunruhigenden emotionalen Zustände und "Bedrängnistoleranzfähigkeiten" schließen Techniken für das Dulden dieser emotionalen Zustände ein, wenn sie nicht vorläufig geändert werden können.

Es gibt vier Primärmodi der Behandlung in DBT:

  1. Einzelne Therapie
  2. Gruppe Fähigkeiten Ausbildung
  3. Telefonkontakt
  4. Therapist Beratung

Richtlinien für Therapists - dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

Zwecks verlangende diese beschäftigen zu sollen, werden narzisstische Patienten, therapists angefordert, entweder in der Gruppe oder in der einzelnen überwachung. Überwachung nimmt an, daß jedes therapist Richtlinien und Begrenzungen einstellt, die für dieses therapist angebracht sind, ohne Begrenzungen der therapists zu deuten als entweder eine Furcht vor Intimacy oder eine Notwendigkeit neurotically reflektieren, nurturant zu sein.

Therapists werden, um Fehler zu machen erwartet und Annehmen ihrer eigenen Fehler zu sein. Therapists sind zum Muster des Beschwichtigens dieser fordernden Patienten verletzbar und dann werden verärgert und strafend, dann schuldig und wieder beschwichtigen.

Therapists muß die Behandlung ändern, um jedem Patienten zu entsprechen, ohne die Grundregeln von DBT zu untergraben. Therapists muß eine Balance zwischen dem Geben von nurturance und dem Verlangen der änderung beibehalten und die benötigten Patienten geben, helfen und Anleitung, ohne für Patienten zu tun, was Patienten für selbst tun können. Therapists muß Optimismus beibehalten und mitteilen, daß die Therapie jeden Patienten kuriert.

Tiefstand-Spitze

Es wird weit bestätigt, daß, wenn du dich disziplinieren kannst, um irgendeine Form der übung regelmäßig zu tun, du fast definitiv für sie besser fühlst. Sogar gehen ein lebhaftes ist einmal täglich ein guter Anfang.

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