Masaje de Aromatherapy - masaje de los aceites esenciales

Masaje de Aromatherapy - mezcla aromatherapy del aceite del masaje

El masaje de Aromatherapy puede ser parte de un proceso curativo, o una manera de aplicar los aceites esenciales a los lugares derechos. No es difícil o complicado. Cualquier persona puede hacerlo - a sus amigos, familias e igualar a sí mismos.

Utilizar los aceites esenciales en todos los masajes. Los masajes se deben realizar con el flujo del cuerpo - hacia el corazón. Al dar masajes a niños utilizar apacible, confortando los movimientos del effleurage. Durar, después de un entrenamiento aerobio, movimientos del petrissage son útil para lanzar las toxinas y para mantener los músculos flexibles.

El masaje también confiere las ventajas físicas a recipiente-estimular el sistema inmune, reduciendo la tensión arterial alta y mejorando la circulación de la sangre y del sistema linfático, para nombrar pero de los algunos. Masage puede también reducir la tensión muscular o sweeling, así como relevar dolor en los músculos y los empalmes. Estos efectos físicos ayudan a la relajación, que es así que importantes en el proceso curativo y contribuyen al aligeramiento de la tensión psicologica y de las emociones raídas.

Effleurage - Effleurage es el movimiento más útil del masaje de Aromatherapy. Es una serie de apacibles, calmando alimenta, que permiten a los aceites esenciales penetrar el cuerpo, causando la relajación y la calma en todas partes. Utilizar tus manos enteras, no apenas tus dedos, en los movimientos que pueden ser largos o cortos, firmes o apacibles. Los músculos serán relajados y los conclusiones de nervio calmados, la tensión y la tensión relevadas y la circulación creciente.

Mantener tus manos relajadas pero firmes este movimiento.

Petrissage - Petrissage es como la pasta suavemente de amasamiento. Cada movimiento debe tener lento y cuidado, nunca causando dolor. Estos movimientos son a menudo provechosos en áreas grasas y en las partes posterioras. Pueden relajar los músculos, circulación del aumento, ayudar al lanzamiento de toxinas atrapadas y ayudar a flujo linfático.

Utilizar la presión leve en tus pulgares en este movimiento.

DIRIGIR EL MASAJE - al usar el masaje de Aromatherapy en el cuero cabelludo, poner el aceite en las yemas del dedo y utilizar los dedos, trabajando por todas partes el cuero cabelludo.

Para el masaje de la jaqueca y de los dolores de cabeza alrededor de la base del cuello y del trabajo hacia arriba a la base del cuero cabelludo. Continuar dando masajes a esto son por algunos momentos. Utilizar tus dedos en movimientos firmes del effleurage para aplicar los aceites esenciales apropiados.

MASAJE del CUELLO - utilizar pequeño, movimientos circulares de la firma, trabajando de la base del cuello, cualquier lado de las vértebras, a la base del cuero cabelludo. Trabajar a los lados del cuello y repetir los movimientos, este vez muy suavemente y trabajar abajo otra vez. Repetir varias veces con los aceites esenciales apropiados.

MASAJE del HOMBRO - masaje en los músculos con los movimientos del effleurage y del petrissage. Con tus pulgares y palmas, hacer los movimientos firmes del hombro al cuello y a la parte posteriora otra vez.

MASAJE de los BRAZOS - dar masajes para arriba hacia la axila, usando effleurage o petrissage en las áreas grasas o musculares solamente.

MOVER HACIA ATRÁS el effleurage del MASAJE - o el petrissage firme o apacible puede ser utilizado. No dar masajes sobre las vértebras. Salir de la región lumbar de la parte posteriora y con dos manos, movimiento hasta el final hasta los hombros. Resbalar entrega los hombros y vuelve abajo de los lados de la parte posteriora. Repetir este movimiento tantas veces como tienes gusto (o te quisieran a!!!). Cuanto más largo es el masaje, que relaja más lo es.

MASAJE del ESTÓMAGO - utilizar los movimientos circulares solamente, en una dirección a la derecha. Effleurage es el mejor movimiento a utilizar para esto.

MASAJE de la PIERNA - siempre piernas del masaje hacia arriba. Utilizar el effleurage solamente o con petrissage en las áreas grasas o musculares solamente. NUNCA dar masajes al excedente varicosed áreas.

MASAJE del PIE - masaje de los dedos del pie al talón, a los pulgares bajo pie y a los dedos en tapa. Encontrarás este muy calmante.

¡PARA LAS MUJERES SOLAMENTE! - Para los problemas reproductivos de las mujeres, masaje usando los movimientos del effleurage. Comenzar en el trasero y la diapositiva más bajas sobre las caderas. Ahora resbalar cada mano por separado sobre el abdomen y repetir el proceso entero.

Sin embargo, el masaje es no sólo la única técnica aromatherapeutic. Un baño aromático es una manera agradable de gozar de las ventajas de aceites esenciales. La agua caliente abre poros y ayuda al cuerpo a absorber los aceites más rápidamente.

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