Depression Self Test

Depression Quiz/Test Calculator

If you or someone you love or know are wondering about the depressive feelings, here is a quick quiz to determine "ARE YOU DEPRESSED?". This depression quiz can help you determine if you should see a health care professional regarding your feelings.

Caution: You should not take your quiz score to represent a mental disorder diagnosis.

1. I have difficulty making decisions.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
2. I feel sad, blue, and unhappy.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
3. I feel fatigued.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
4. My sleep was restless -- too little, too much, or broken sleep.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
5. I do things slowly.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
6. I have lost interest in aspects of life that used to be important to me.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
7. I felt hopeless about the future.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
8. I am agitated and keep moving around.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
9. It is hard for me to concentrate on reading.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
10. It takes great effort for me to do simple things.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
11. I feel that I am a guilty person who deserves to be punished.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
12.I felt that I wasn't as good as other people.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
13. I could not "get going".: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
14. The pleasure and joy has gone out of my life.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time
15. I spend time thinking about HOW I might kill myself.: None
Little Bit
Somewhat
Quite often
Most of the time

Extremidad de la depresión

Dar masajes a la relajación de las ayudas directamente afectando los sistemas del cuerpo que gobiernan la presión arterial, la respiración y la digestión, induciendo un sentido del bienestar profundo y aliviando sensaciones de la señal de socorro.

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