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Aceites esenciales - aplicaciones
¿Cómo utilizar los aceites esenciales?
El aceite esencial contiene los ingredientes activos de la planta en una forma altamente concentrada y potente. Por lo tanto necesitan ser tratados con cuidado y deben nunca ser aplicados directamente a la piel no diluida. Hay muchas maneras de dispersar su fragancia y de utilizar sus características terapéuticas.
- Uso del aceite esencial - inhalación
Llenar un cristal del pote del acero inoxidable de 2-3 cuartos de galón de agua muy caliente. Agregar 2-5 gotas del aceite esencial o de la mezcla sinérgica. Colocar tu cara, los ojos cerrados, cerca de 10 pulgadas sobre el agua, o tan cerca como es cómodo. Si deseo cubres una toalla sobre tu cabeza y alrededor de los lados del lavabo. Relajar, respirando en el vapor, por 5-10 minutos. Las 1-2 gotas adicionales se pueden agregar según lo necesitado.
- Uso del aceite esencial - mensaje terapéutico
El tratamiento holístico honrado y antiguo esto encantadoramente se realza con aceites del aroma, y se puede diseñar beneficiar tejidos finos específicos, desequilibrios y condiciones emocionales. Para la mayoría de los aceites, utilizar 5-12 gotas por 1 onza. del aceite bajo. Sin embargo, partir en dos la cantidad para la piel sensible. Agregar el aceite esencial a cualquier aceite de las verduras frescas tal como almendra, aceituna o sésamo. Levemente calentar el aceite realza el placer del masaje
- Uso del aceite esencial - Fragrancers
- Uso del aceite esencial - baño
Para calmar, el tratamiento sensual, de limpiamiento para el cuerpo, la mente y el alcohol, mezclan vigoroso 5-8 gotas de tu aceite esencial preferido o mezcla sinérgica con el agua; o utilizar un emulsor tal como una cuchara de sopa de la miel, de la crema o del gel del baño y agregar a la tina momentos antes de conseguir el pulg. Para calmar, el baño restaurativo, intenta una mezcla de la lavanda, del mandarín y del geranio. Para desintoxicar, el experimento con un pequeño enebro y el limón con lavanda en un baño que es caliente, pero no escaldar.
- Uso del aceite esencial - baño del pie
Restaurar tus pies cansados agregando 4-5 gotas de la hierbabuena, del romero y del tomillo a un tazón de fuente grande de agua. Después de empapar la frotación tus pies con lavanda.
- Uso del aceite esencial - baño de la mano
- Uso del aceite esencial - ducha
Después de que una ducha, se aplique 5 a 7 gotas a una colada húmeda arropan. Frotación enérgicamente por todas partes el cuerpo. Permitir preferiblemente para secar al aire.
- Uso del aceite esencial - baño de Sauna
Agregar dos gotas del aceite del eucalipto o de pino por la media pinta (330 ml) de agua y lanzarlas sobre los carbones para evaporarse. Éstos son grandes despedregadoras y detoxifiers.
- Uso del aceite esencial - Jacuzzi o tina caliente
Relajar y sentirte sensual agregando 10-15 gotas del sándalo o del ylang-ylang a tu baño o burbujear simplemente encima con los efectos que estimulan del pino, del romero y del neroli.
- Uso del aceite esencial - aerosoles del sitio
Para hacer que un cuarto rocía mezcla diez gotas del aceite esencial en siete cucharas de sopa de agua. Una cuchara de sopa de vodka o de alcohol puro a la solución actuará como preservativo pero ésta es opcional. Sacudarir la mezcla bien antes de llenar el rociador. La vainilla, el melocotón o el limón engrasa todo el pozo del trabajo como aerosoles naturales del sitio.
- Uso del aceite esencial - charla de la almohadilla
Perfumar tu con 2-3 gotas del aceite. Elegir un aceite que relaja para desenrollar o uno para el insomnio si tienes problemas del sueño.
- Uso del aceite esencial - perfumes
Los perfumes más finos se mezclan tradicionalmente de los aceites esenciales puros, particularmente los extractos de la flor, aunque actualmente los aromas sintéticos tienden para ser utilizados, particularmente para los perfumes más baratos. El arte de más perfumier es sutil y experto, y difícil de emular en el país pues es duro encontrar un medio para utilizar como substituto para el alcohol. Si tienes un aceite preferido o mezcla de esencias, puedes utilizarla por todas partes en una grasa natural de la piel (solución de tres por ciento); el mineral hace una mezcla muy concentrada (veinticinco por ciento) al lenguado detrás de los oídos y de las rodillas y en las muñecas y los templos.
- Uso del aceite esencial - Pomanders
Colgar las botellas tapadas con corcho porosas en tu guardarropa o armario. El aceite esencial es absorbido por la arcilla y lanzado lentamente. Llenar de la fragancia de tu opción (el cedarwood guarda polillas ausentes).
- Uso del aceite esencial - pañuelo
Ésta es la manera más portable de usar los aceites esenciales. Agregar 3-4 gotas a un pañuelo e inhalar. Esto es útil para tratar colds o dolores de cabeza, o apenas para despejar tu cabeza en el trabajo.
- Uso del aceite esencial - estante del zapato
Refrescar tu armario con la hierba de limón. Desodorizar los zapatos con dos gotas del aceite del pino o del perejil.
- Uso del aceite esencial - humectadores
Puedes agregar tu aceite preferido al agua de un humectador o improvisar agregando cinco gotas del aceite esencial a un tazón de fuente pequeño de agua y poniéndolas encima de un radiador.
- Uso del aceite esencial - hornillas del anillo
Utilizar el calor de bombillas para lanzar los aceites perfumados. Las hornillas pequeñas del anillo, compradas generalmente en un almacén del arte o de especialidad, se sientan sobre la tapa del bulbo. Agregar el aceite esencial de algunas gotas, y el calor del bulbo vaporizará suavemente el aceite.
- Uso del aceite esencial - fuegos de madera
Asperjar las gotas del ciprés, del cedarwood, del pino o del sándalo sobre los registros que se utilizarán alrededor de una hora antes de encender el fuego y después quemarte los para lanzar el aroma que has elegido.
- Uso del aceite esencial - velas perfumadas
Encerar las velas puede ser comprado listo-impregnado con aceites esenciales y es una manera encantadora de sospechar un cuarto. O puedes agregar algunas gotas del aceite esencial a una lámpara del aceite para el mismo efecto.
- Uso del aceite esencial - compresas
Excelente para que el uso tópico facilite dolor, de los músculos filtrados, de los calambres menstruales, del etc. agrega 4 a 7 gotas del aceite esencial a un tazón de fuente de agua caliente. Swish la superficie del agua con un paño, saca hacia fuera, se aplica al área, repite cuando el paño se refresca. Puedes cubrir el paño caliente con una hoja del plástico y de una toalla para mantener el calor adentro más largo. Esto es un método excelente para tratar calambres menstruales dolorosos.
Además, hay evidencia para sugerir que un cierto ahce de los aceites esenciales una alta resistencia eléctrica y que esta calidad pueda ayudar en el tratamiento de problemas donde está baja la resistencia elctrical de células.
No es siempre posible discernir cómo un aceite particular tiene un efecto terapéutico particular. Aromatherapy trabaja a menudo en base de empiricism: el que los trabajos, trabajos y no será rechazado en ausencia de la prueba científica.
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Aromatherapy/libros del aceite esencial:
Referencia de escritorio de los aceites esenciales - por la publicación esencial de la ciencia
Enciclopedia de aceites esenciales: La guía completa al uso de aceites en Aromatherapy y Herbalism
La yarda de Neal remedia los aceites esenciales: Métodos de extracción, de descripciones, de aplicaciones, de perfiles psicologicos, de características terapéuticas, de fotografías de plantas y de los aceites, datos de seguridad - por Susan Currtis
La cocina de Aromatherapy: Recetas para la salud y la belleza usando los aceites esenciales - por Nicola Jenkins
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Terminar el libro en el aceite aromatherapy y esencial - por Valerie Ana Worwood
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