Appui de dépression

APPUI DE DÉPRESSION

Appui de famille de dépression - famille et amis :

On ne peut pas surmonter une maladie comme la dépression principale (ou toute nuit foncée de l'expérience d'âme) par se.

Toutes les personnes enfoncées doivent parler. Afin de parler quelqu'un doit écouter, mais un auditeur est un produit très rare.

Est un bon auditeur ce qui les personnes enfoncées ont besoin de la plupart : quelqu'un qui écoutera, qui ne les jugera pas ou ne persuadera pas venir aux conclusions elles ne veulent pas.

Une partie de a fait pour la famille et ferme des amis :

• La première manière que vous pouvez être d'appui est d'aider la personne à identifier qu'il y a un problème.
• Encourager le votre a aimé un ou l'ami pour faire une liste des activités quotidiennes d'individu-soin, et elles les mettent en pratique.
• Établir la communication avec d'autres dans le réseau de soutien de la personne - par exemple membres de famille, amies, médecins, thérapeutes, ouvrières sociales, clergé, etc.
• Être empathic et arrangement.
• Défier les expressions du désespoir.
• Empathize avec des sentiments de la tristesse, de la peine, de la colère et de l'anéantissement.
• Avocat pour leur rétablissement de dépression.
• Souligner que la dépression est traitable.
• Dans des cas plus compliqués il vaut généralement mieux de voir l'appui professionnel, autrement le problème peut escalader à d'autres membres de la famille.

Une partie de fait pas pour la famille et ferme des amis :

• Ne pas essayer « d'encourager vers le haut » d'une personne enfoncée.
• Ne pas argumenter au sujet d'à quel point les mauvaises choses sont.
• Ne pas devenir fâché quoique vos efforts puissent être résistés ou rejetés.
• Ne pas s'attendre à ce que la personne enfoncée récupère et surmonte sa dépression toute sur ses propres. Sous la dépression une personne ne peut pas « se soulever ou elle-même par ses courroies d'initialisation. »
• Éviter les rapports critiques ou shaming.
• Ne pas essayer de parler la personne enfoncée hors de ses sentiments, même si ils sont irrationnels.
• Ne pas pressuriser votre parent enfoncé ou n'a pas aimé un pour faire ce que vous pensez qu'elles doivent faire. Vous pouvez estimer que lui ou elle doit aller chez le docteur, médicament de prise, obtenez conseillant, allez de nouveau au travail, etc. Et vous pouvez avoir raison. Si vous faites pression sur la personne enfoncée, vous pouvez faire répondre la personne enfoncée en ne voulant pas faire ce que vous suggérez.
• Tandis que le votre aidant enfoncé aimait un, ne pas ignorer simplement les symptômes. Votre aide peut être critique en faisant une différence dans la façon dont avec succès votre membre d'ami ou de famille fait face à sa dépression.

Groupe de soutien de dépression

Le groupe de soutien est un forum où on peut gagner (et élasticité) l'aide et l'encouragement (et) de d'autres qui passent par les expériences semblables. Dans un groupe de soutien, on apprendra que he/she n'est pas seul dans la souffrance, et qu'il y a d'autres qui comprennent vraiment la douleur.

Appui de famille de dépression : Le membre ou l'ami diminué de famille est-il obligatoire pour le traitement ?

Aidant quelqu'un qui ne veulent pas obtenir l'aide ou ne veulent pas changer est un provocant chargent, particulièrement pour une personne qui a a aimé un souffre des épisodes de dépression. Généralement, forcer quelqu'un à faire quelque chose contre sa volonté n'est pas utile. La personne parfois enfoncée ne veulent pas changer et lui ou elle peut résister à l'aide. Lui ou elle peut devenir fâchée contre toi quelles marques il plus difficile pour que vous ayez une influence positive sur lui à l'avenir.

Il y a une certaine exception à ceci. Une exception est si vous croyez que votre membre diminué de l'ami ou de la famille va se blesser ou elle-même. Si la personne enfoncée est devenue suicidaire ou si lui ou elle se blesse activement ou elle-même, vous devez prendre une mesure immédiatement.

Une autre exception est quand vous pensez, la personne enfoncée peut blesser quelqu'un d'autre. Si votre membre diminué d'ami ou de famille menace une autre personne ou si lui ou elle néglige ses enfants, vous devez agir.

Ce sera une vraie tragédie si vous ne faites rien et le votre aimait un réellement commet le suicide ou blesse quelqu'un d'autre. Même si la personne enfoncée est très dérangée avec toi plus tard, vous avez pu avoir sauvé sa vie.

Si vous croyez vous devoir faire enfoncer le votre avez aimé un hospitalisé involontairement, aide de recherche immédiatement. Essai parlant au docteur de la personne enfoncée. Une autre source d'aide peut être un centre mental local de santé ou un hôpital psychiatrique.

Lecture de Recommende

• Quand quelqu'un que vous aimez est enfoncé
• Mary Ellen Copeland, énigme de Mary Liz, Matthew McKay, le cahier de travail 2 ED de dépression : Un guide pour vivre avec la dépression et la dépression maniaque.

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