Thérapeute mental de santé

Choix du thérapeute mental droit de santé

La recherche d'un thérapeute est une chose positive constructive à faire dans votre vie. Elle n'importe pas si vous cherchez l'aide pour de plus grandes questions mentales de santé, ou si vous avez besoin d'aide gagnant la clarté ou la distance dans une situation spécifique.

Un thérapeute peut agir en tant que professionnel de support et s'inquiétant pour vous aider à travers celui qui continue dans votre vie.

Mon information personnelle est-elle sûre quand je vais chez n'importe quel thérapeute ? Fuite aller de he/she est-il ma discussion avec lui/elle ?

Vous pouvez être assurés que tous les professionnels de santé mentaux sont moralement liés à la subsistance ce que vous dites pendant la thérapie confidentielle. Puisque nous cherchons la thérapie pour de tels problèmes profondément personnels et souvent nuisibles, il est important de trouver quelqu'un que vous aimez et respectez. Dans le commencement, il peut être difficile de parler des questions profondément personnelles avec un étranger total. Votre thérapeute sait ceci et devrait faire tout dans sa puissance de vous aider à se sentir confortable.

En raison de la nature personnelle de la thérapie, il est important de se rendre compte que pas chacun conviendra à vos besoins. Le clairifiant l'image mentale que vous avez au sujet de la façon dont la thérapie peut vous aider, plus facile il sera de trouver la bonne personne. Si vous n'êtes pas confortable avec votre thérapeute, il est nécessaire de comparer les prix.

Comment choisir un thérapeute pour toi ?

1. Voir le votre médecin primaire de soin pour éliminer une cause médicale de vos problèmes. Si votre thyroïde est « lente, » par exemple, votre symptôme-tel comme perte d'appétit et fatigue-a pu être confondu avec la dépression.
2. Après que vous sachiez vos problèmes ne sont pas provoqués par un état médical, découvrent ce qu'est l'assurance mentale de santé dans le cadre de votre police d'assurances d'assurance ou par Medicaid/Assurance-maladie.
3. L'obtention des références pour un thérapeute est toujours une bonne idée. Un ami, un collègue, ou un membre de famille pourraient recommander quelqu'un. Vous pouvez également demander à votre médecin ou ministre local une référence.
4. Indiquer l'âge, le sexe, la course, ou le fond religieux si ces caractéristiques sont importantes pour toi.
5. Appeler pour découvrir au sujet de la disponibilité, de l'endroit, et des honoraires de rendez-vous. Demander au réceptionniste :
   • Le professionnel de santé mental offre-t-il glisser-mesurent-ils des honoraires basés sur le revenu ?
   • Ou elle accepte-t-lui votre assurance médicale maladie ou Medicaid/Assurance-maladie ?
6. S'assurer que le thérapeute a les personnes aidantes d'expérience dont les problèmes sont semblables au vôtre. Vous pouvez vouloir interroger le réceptionniste au sujet de l'expertise, de l'éducation, et du nombre du thérapeute d'années dans la pratique.
7. Interviewer plusieurs thérapeutes pourrait vous aider à sentir avec qui vous sentez le plus confortable.
8. Si vous êtes satisfaits des réponses, prendre un rendez-vous.
9. Pendant votre première visite, décrire ces sentiments et les problèmes cela vous ont mené à chercher l'aide. Découvrir :
   • Quel genre de programme de thérapie/traitement lui ou elle recommande ;
   • Le thérapeute accepte-t-il votre assurance ?
   • Le thérapeute est-il de l'échéancier de remboursement dans vos moyens ?
   • Le thérapeute a-t-il l'expérience fonctionner avec vos défis spécifiques ?
   • Si elle a prouvé efficace pour traiter des problèmes tels que le vôtre ;
   • Ce qui sont les avantages et les effets secondaires ;
   • Combien de thérapie le professionnel de santé mental recommande ; et
   • Si lui ou elle est disposée à coordonner votre soin avec un autre praticien si vous êtes personnellement intéressé à explorer des thérapies alternatives croyables, telles que l'acuponcture.
   • Poser toutes les questions spécifiques sur un traitement préféré au téléphone.
   • Poser toutes les autres questions pour vous aider au-dessus du téléphone.
10. Être sûr que le psychothérapeute n'adopte pas une approche « de coupeur de biscuit » au votre traitement-ce qui les travaux pour une personne avec la dépression principale ne fonctionne pas nécessairement pour des autres. Différentes psychothérapies et médicaments sont travaillés pour satisfaire les besoins spécifiques.
11. Bien que le rôle d'un thérapeute ne soit pas d'être un ami, le rapport est un élément critique de thérapie réussie. Après que votre visite initiale, prennent un certain temps d'explorer ce que vous avez pensé du thérapeute.
12. Si les réponses à ces questions et à d'autres que vous montez avec sont « oui, » programmer un autre rendez-vous pour commencer le processus de travailler ensemble pour comprendre et surmonter vos problèmes. Si les réponses à la plupart de ces questions sont « non, » appeler un autre professionnel de santé mental de votre liste de référence et programmer un autre rendez-vous.

D'autres points importants en trouvant un thérapeute :

Si vous recherchez l'aide avec une question spécifique, il y a des organismes spécialisés sur le Web pour vous aider. Ils pourraient fournir des références à quelqu'un localement en expérience fonctionnant en votre question.

Si vous n'avez pas accès à ces ressources, vous pouvez trouver quelqu'un vous-même. L'Internet peut fournir des noms, des nombres de téléphone, et des descriptions courtes des cliniciens. Le livre de téléphone fournit des noms et des nombres. Si vous choisissez le livre de téléphone, prendre votre temps interviewant votre nouveau thérapeute, et parler plus d'à un avant l'arrangement sur un.

Si vous avez des questions spécifiques pour sarcler dehors des thérapeutes, pour appeler et demander ces derniers au-dessus du téléphone avant d'installer une entrevue personnelle.

Avant votre première réunion, je suggère fortement obtenir des détails au sujet de leurs certifications, y compris le nombre de certification avec le conseil d'état des sciences comportementales. Puis, entrer en contact avec le conseil d'état des sciences comportementales et demander s'il y a des actions contre elles. Beaucoup d'états ont cette information disponible sur le Web.

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