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Recherche d'un Thérapeute tirant le meilleur de vos rendez-vous
La thérapie est un processus de collaboration, trouvant ainsi la droite match-quelqu'un avec de qui vous avez un sens rapport-est critique. Après que vous trouviez quelqu'un, maintenir dans l'esprit que la thérapie est travail et parfois peut être douloureuse. Cependant, elle peut également récompenser et changer de la vie.
Deux genres de thérapeutes justifient la note spéciale : psychiatres et ouvriers sociaux cliniques . Les psychiatres sont les médecins médicaux et peuvent prescrire le médicament. Des ouvriers sociaux cliniques sont formés dans la recommandation client-centrée et peuvent vous aider avec l'information, référence, et diriger l'aide en faisant face aux gens du pays, à l'état, ou aux organismes gouvernementaux fédéraux. En conséquence, ils servent souvent les directeurs de cas à aider à peuple « dirigent le système. » Les ouvriers sociaux cliniques et beaucoup d'autres professionnels de santé mentaux ne peuvent pas écrire des prescriptions. Cependant, les praticiennes d'infirmière qui se spécialisent dans la psychiatrie et la santé mentale peuvent prescrire le médicament dans la plupart des états. Et, en vertu d'une nouvelle loi, les psychologues au Nouveau-Mexique peuvent prescrire des médicaments après réception de la formation (législature d'état du Nouveau-Mexique, 2002).
Avant d'aller à un thérapeute
L'arrivée préparée pour votre première session de thérapie est utile. Passer une certaine heure pensant à votre situation et espérances. Voici quelques bouts à penser environ avant de voir un nouveau thérapeute. Je suggère passer un certain seul temps pour penser et écrire aux questions ci-dessous. Bien que pas une nécessité, votre thérapeute devrait vous aider à explorer les questions.
- Écrire au sujet du problème en détail. Comment ce problème vous affecte-t-il ?
- Quel est votre but avec la thérapie ?
- Que ne tolérerez-vous pas dans un thérapeute ? Y a-t-il des choses qu'une force de thérapeute font qui vous empêcherait de travailler de manière constructive avec eux ?
- Quelles qualités aimez-vous voir dans votre thérapeute ? Y a-t-il des qualités qui vous aideraient pendant la thérapie ?
- Y a-t-il des formes inacceptables de traitement ? Si oui, quelles sont-elles ?
- Y a-t-il un traitement vous forme-t-il croient-il fortement dedans ? Si oui, quelles sont-elles ?
- Tandis qu'il est non conformiste pour qu'un thérapeute favorise sa propre croyance religieuse pendant la thérapie, il y a quelques thérapeutes qui emploient un chrétien, un chant religieux ou un autre approche religieusement basée. Si le thérapeute est moral lui ou elle être ouvert au sujet d'une telle affiliation religieuse. Je suggérerais discuter vos propres préférences avec des approches religieusement basées vers le haut d'avant avec votre nouveau thérapeute, et conclure un accord sur l'endroit de tels s'approche dans votre thérapie.
- Avez-vous des soucis spéciaux en recherchant un thérapeute ? Si oui, quelles sont-elles ?
- Avez-vous eu des mauvaises expériences précédentes des professionnels de santé mentaux ? Si oui, quelles sont-elles ? Comment vous ont-elles affecté ? Quelles leçons avez-vous apprises de ces expériences ?
- Avez-vous eu des bonnes expériences avec les professionnels de santé mentaux ? Si oui, quelles sont-elles ? Comment vous ont-elles affecté ? Quelles leçons avez-vous apprises de ces expériences ?
- Noter les questions spécifiques avant de rencontrer votre nouveau thérapeute. Rencontrer un thérapeute pour la première fois peut être une expérience difficile et la plupart des personnes la trouvent utile pour faire noter leurs questions.
- Les thérapeutes ont différents certifications et educations. Les thérapeutes ont au moins un mA ou une MME. en psychologie, avec une certification pour le travail social certifié, ou un mariage, famille, la consultation d'enfant (MFCC) qui est légale dans votre état. Beaucoup de thérapeutes ont PhDs ou projettent sur les obtenir. Souvent, les thérapeutes avec un plein PhD sont beaucoup plus chers que ceux avec un mA ou une mme. PhD ont également une aire de la spécialisation et plus d'heures dirigées. Cependant, les certifications vers un ouvrier social autorisé, ou un MFCC, sont exigeantes et rigoureuses. Je crois qu'ayant un bon sentiment au sujet de votre thérapeute est plus important que si elles ont un PhD. Les psychiatres, MD qui se spécialisent dans le cerveau fonctionne, fournit également parfois la thérapie. Savoir le fond et l'éducation de votre thérapeute est important.
- Il y a plusieurs thérapeutes qui ne sont pas passés par le licensure. Ils présentent parfois leur thérapie sous un parapluie religieux ou spirituel. La plupart de ces thérapies, telles que rebirthing, ont intégré le breathwork, et certaines pratiques en matière de méditation, sont très controversées. Pour certains, même l'hypnose peut être controversée. D'autres formes de thérapie examiné toujours par la communauté de psychologie n'ont pas été acceptées comme courant principal. Il est important de considérer soigneusement vos besoins avant d'accepter une telle thérapie, et se rend compte qu'il n'y a aucune sauvegarde, devrait quelque chose tourner mal. Des thérapeutes non autorisés ne sont pas nécessairement formés dans l'éthique. Ni vous avez n'importe quel recours légal si le traitement tourne mal, ou rendez te le sentir plus mauvais que quand vous avez commencé la thérapie. Si vous choisissez une thérapie controversée, rechercher complètement le son pour et contre. Écouter les détracteurs de la thérapie est souvent comme illuminant comme écoutant les défenseurs. Si vous choisissez un thérapeute non autorisé, prendre le soin supplémentaire en trouvant un. Pendant la thérapie, continuer à vérifier que vous atteignez vos buts originaux.
Rendant visite à votre thérapeute la première fois.
Se rappeler, vous louent votre thérapeute. Vous pouvez mettre le feu à votre thérapeute si vous vous sentez que vous ne pouvez pas travailler avec cette personne pour aucune raison. Votre première réunion devrait être partiellement regardée comme entrevue d'emploi du thérapeute.
Voici quelques questions suggérées pour demander à un thérapeute potentiel en les rencontrant pour la première fois. Ajouter ou veuillez soustraire toutes les questions comme elles adaptent votre niveau de confort.
- Quelles sont ses qualifications ? D'où ont-elles obtenu leur éducation ? Où ont-elles travaillé avant ? Quelle est leur expérience relative à l'emploi ?
- Cette personne a-t-elle une expérience fonctionner avec des personnes avec vos questions spécifiques ?
- Quelles méthodes de traitement cette personne emploie-t-elle ?
- Comment vous chargez-vous du paiement avec cette personne ?
- Quand et combien de fois vous réunissez-vous ?
- En cas d'urgences, comment pouvez-vous atteindre votre thérapeute ? Que les appels d'urgence coûtent-ils ? Quelles sont les règles et les frontières de ce thérapeute dans des situations de secours ?
- Si vous avez n'importe quelles formes spécifiques de traitement que vous aimez particulièrement ou aversion, demander comment le thérapeute emploie ces formes.
- Si vous cherchez l'aide pour n'importe quoi controversé dans la psychologie, comme, les mémoires fausses, l'ADHD, ou d'autres questions mentales de santé de la polémique, demander à votre thérapeute éventuel où elles se tiennent sur ces questions.
- Toutes les autres questions que vous vous sentez seraient importantes pour demander à votre thérapeute de vous aider à se sentir confortable le voyant.
Les exemples des questions le thérapeute pourraient te demander au cours de la première réunion.
- Pourquoi cherchez-vous la thérapie ?
- Comment I meilleur peut-il vous aider ?
- Vous avez tous les soucis ou craintes spécifiques au sujet d'aller à la thérapie.
Points à considérer pour vous-même après la première réunion.
- Est-ce que c'une personne que vous peuvent venir à la confiance indiquée est le moment et l'occasion ?
- Le thérapeute vous a-t-il mis à l'aise ?
- Avez-vous senti cette personne s'inquiète-t-vous véritablement de toi ?
Encore, se rappeler, vous louez un thérapeute, et vous pouvez mettre le feu à un thérapeute. C'est au sujet de travailler par vos difficultés, et il est important vous sensation confortable.
Étapes pour choisir un thérapeute - conclusion du thérapeute droit
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| Bout de dépression |
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On lui reconnaît largement que si vous pouvez se discipliner pour faire une certaine forme d'exercice régulièrement, vous vous sentirez presque certainement meilleur pour elle. Même un vif marche est une fois par jour un bon début.
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