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SANTÉ - LA NOUVELLE INCANTATION D'ÂGE
| La santé est plus que l'absence de la maladie. C'est un état de bien-être optimal. |
La santé est une philosophie de la vie entourant sept dimensions, représentée par le mot CROYANCE - corps, émotions, vie, Intelleet, terre, famille/amis, et esprit/âme.
La santé exige l'équilibre. Chaque dimension est apparentée à un rai sur une roue, recherches d'une mentalité de santé pour se développer dans chaque dimension, pas simplement une, de sorte que la roue roule sans à-coup.
- La santé physique aide à déterminer la longévité et la qualité de la vie. Elle exige l'activité physique régulière, mangeant bien, prenant des décisions responsables, obtenant des contrôles médicaux réguliers et prenant des mesures pour empêcher des dommages.
- La dimension sociale souligne l'interdépendance avec d'autres et la nature, y compris la poursuite de l'harmonie dans la famille et la communauté à un. Les bonnes qualifications de communication, établissant une capacité pour éprouver l'intimité et identifier un réseau de soutien des amis et de la famille aide la santé interpersonnelle et sociale de traversin.
La dimension professionnelle implique d'investir le temps dans les secteurs qui gagneront la satisfaction et l'enrichissement personnels en contribuant les cadeaux uniques à un, les qualifications et le talent.
La santé spirituelle possède un ensemble de valeurs ou la croyance qui donnent la signification ou le but à la vie. Elle aide on pour obtenir par des périodes difficiles et peut être pratiquée sous forme de nature, d'art, de méditation, d'activisme ou de religion organisée. Les qualités de la santé émotive incluent l'amour-propre, le selfacceptance, le selfconfidence, le selfontrol, les rapports satisfaisants et la capacité de partager des sentiments.
- Le composant intellectuel de la santé implique une capacité de penser en critique, la franchise à de nouvelles idées, la créativité, le sens de l'humour et la curiosité.
- La santé environnementale exige l'étude environ et protecteur des dangers pour l'environnement, et faire ce qui est possible pour aider à réduire ou éliminer ces risques.
La santé est subjective. Chacun de nous perçoit la santé différemment. Pour quelqu'un elle peut signifier de meilleures qualifications se développantes de communication, parce que des autres elle perd ces kilos supplémentaires qui instilleront la confiance et qui sens de bien-être !
La santé optimale dépend d'un équilibre sain de quatre principes fondamentaux : activité physique , mangeant des habitudes , l' effort de gestion et des mesures préventives telles que les examens et les contrôles médicaux réguliers.
Lu le jour de santé du monde
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| Bout de dépression |
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On lui reconnaît largement que si vous pouvez se discipliner pour faire une certaine forme d'exercice régulièrement, vous vous sentirez presque certainement meilleur pour elle. Même un vif marche est une fois par jour un bon début.
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