Para um teen no depression, há as maneiras por que podem lidar com estes sentimentos para evitar situações sérias. Todas as seguintes sugestões ajudam desenvolver um sentido da aceitação e pertencer isso é muito importante nos teenagers e nos adolescents.

• Devem tentar fazer amigos novos. Os relacionamentos saudáveis com pares são centrais ao self-esteem dos teens e fornecem uma tomada social importante.
• Pedir que participem nos esportes, no trabalho, nas atividades da escola ou nos passatempos. Permanecendo ajudas ocupadas os teens focalizam em atividades positivas melhor que em sentimentos ou em comportamentos negativos.
• Os Teens podem juntar as organizações que oferecem programas para povos novos. Os programas especiais engrenaram às necessidades dos adolescents ajudam desenvolver interesses adicionais.
• Pedir a um adulto confiado ajuda. Quando os problemas são demasiado a segurar sozinho, os teens não devem estar receosos pedir ajuda.

Os Teenagers que sofrem do depression são muito mais prováveis alcançar para um cigarro do que os teens satisfeitos, dizem um estudo novo.

Os “Teenagers com um disorder depressive tiveram as probabilidades da dependência do nicotine que eram 4.6 vezes aqueles dos teenagers sem disorder depressive,” investigadores da palavra da escola de Christchurch da medicina em Christchurch, Nova Zelândia.

O estudo encontrou que os co-factors tais como a história da família do criminality ou do uso da droga (fumar de cigarro including), a associação com pares delinquent, e os sentimentos do self-valor baixo todos contribuem às taxas aumentadas do depression nos teens. Estas taxas aumentadas do depression foram espelhadas em taxas aumentadas de fumar também.

Um cigarro pode dar o illusion de um reparo mental rápido nas épocas do stress. Reduz a ansiedade, energiza, e tende a elevate o modo. Uma das razões que fumar é assim persistente prevalent em nossa cultura é porque é uma maneira que o medicate ele mesmo da lata dos povos de encontro ao stress, de encontro ao modo baixo sob circunstâncias stressful.

Para muitos, os anos teen são uma outra hora difícil na vida. Nós necessitamos levantar o consciousness que o adolescence é uma época em que os povos atravessarem muitos de self-duvidarem e períodos do azul do sentimento. Os Adolescents necessitam trabalhar um com o otro para tentar manter-se de recorrer ao uso de drogas letais quando atravessam aqueles períodos.

Os pais podem ajudar tentando descobrir as razões subjacentes porque um adolescent pode ter feito exame acima do hábito.

Se você suspeitar o depression em sua criança teen as seguintes pontas podem ajudar trazer sua criança fora da fase comprimida.

• Responder com amor, bondade, e sustentação. Deixar sua criança saber que você está lá, sempre que ou o necessitam, e assim frequentemente.
• Os teenagers comprimidos não querem à sensação patronized ou aglomerada. Uma vez que o adolescent começa a falar, não criticar nem não passar o julgamento.
• Incentivá-los manter-se ativo e elogiá-los para seus esforços.
• Se o sentimento comprimido do adolescent não passar com tempo, ajuda da busca de um doutor ou o profissional de saúde mental.
• Estar ciente dos comportamentos, nota quanto tempo e como os comportamentos têm ocorrido frequentemente, e como severo eles parecem.

Os pais não devem esperar e esperar que os sintomas vão afastado no seus próprios. Quando o depression é severo - se os adolescents estão pensando sobre se ferir ou sobre o suicide - procurar a ajuda profissional o mais cedo possível.

Linha inferior para Teen comprimido:

Se você for concernido sobre o depression em yourself ou em um amigo, a CONVERSA A ALGUÉM WHO PODE AJUDAR. Há muitos povos a que você pode falar:

• Um psicólogo.
• Seu counselor da escola.
• Seus pais, ou um membro confiado da família.
• Seu doutor de família.
• Seu clergy. 
• Um profissional em um centro mental da saúde.