Sustentação do Depression

SUSTENTAÇÃO DO DEPRESSION

Sustentação da família do Depression - família e amigos:

Um não pode superar uma doença como o depression principal (ou alguma noite escura da experiência da alma) por oneself.

Todos os povos comprimidos necessitam falar. A fim falar alguém tem que escutar, mas um ouvinte é um producto muito raro.

Um ouvinte bom é o que os povos comprimidos necessitam a maioria: alguém que escutará, que não os julgará nem não persuadirá vir às conclusões eles não quer.

Algum do fêz para a família e fecha amigos:

• A primeira maneira que você pode ser da sustentação é ajudar à pessoa reconhecer que há um problema.
• Incentivar o seu amou um ou o amigo fazer uma lista de atividades diárias do self-cuidado, e põem-nas na prática.
• Estabelecer uma comunicação com os povos na rede da sustentação da pessoa - por exemplo membros da família, amigos, médicos, therapists, trabalhadores sociais, clergy, etc.
• Ser empathic e compreensão.
• Desafiar expressões do hopelessness.
• Empathize com sentimentos do sadness, do grief, da raiva e da frustração.
• Advogado para sua recuperação do depression.
• Emfatizar que o depression é treatable.
• Em uns casos mais complicados é geralmente melhor ver a sustentação profissional, se não o problema pode escalar a outros membros da família.

Algum do faz não para a família e fecha amigos:

• Não tentar “cheer acima” de uma pessoa comprimida.
• Não discutir sobre como as coisas más são.
• Não se tornar irritado mesmo que seus esforços possam ser resistidos ou rejeitado.
• Não esperar a pessoa comprimida recuperar e superar seu ou seu depression todo em his ou no seus próprios. Sob o depression uma pessoa não pode “puxar-se para cima himself ou ela mesma por suas ou suas cintas do carregador.”
• Evitar indicações críticas ou shaming.
• Não tentar falar a pessoa comprimida fora de seus sentimentos, mesmo se forem irrational.
• Não exercer pressão sobre seu parente comprimido nem não amou um fazer o que você pensa que necessita fazer. Você pode sentir que ou necessitam ir ao doutor, medication da tomada, começa aconselhando, vai para trás trabalhar, etc. E você pode ser direito. Se você aplicar uma pressão sobre a pessoa comprimida, você pode fazer com que a pessoa comprimida responda não querendo fazer o que você está sugerindo.
• Quando o seu de ajuda comprimido amou um, não ignorar apenas os sintomas. Sua ajuda pode ser crítica em fazer uma diferença em como com sucesso seu membro do amigo ou da família lida com seu ou seu depression.

Grupo de sustentação do Depression

O grupo de sustentação é um forum onde um possa ganhar (e elasticidade) a ajuda e o incentivo (e) de outro que está atravessando experiências similares. Em um grupo de sustentação, se aprenderá que he/she não está sozinho em sofrer, e que há outro que compreende verdadeiramente a dor.

Sustentação da família do Depression: O membro ou o amigo comprimido da família são forçado para o tratamento?

Ajudando a alguém que não quer começar a ajuda nem não quer mudar é uma tarefa challenging, especialmente para uma pessoa que tivesse amou um está sofrendo dos episodes do depression. Geralmente, forçando alguém a fazer algo de encontro a his ou a ela a vontade não é útil. A pessoa às vezes comprimida não quer mudar e ou podem resistir a ajuda. Ou podem tornar-se irritado em você que makes ele mais difícil para que você tenha uma influência positiva nele ou nela no futuro.

Há alguma exceção a este. Uma exceção é se você acreditar que seu membro comprimido do amigo ou da família está indo se ferir himself ou ela mesma. Se a pessoa comprimida se tornar suicidal ou se ou se estiverem ferindo ativamente himself ou ela mesma, você necessita fazer exame imediatamente da ação.

Uma outra exceção é quando você pensa, a pessoa comprimida pode ferir alguma outra pessoa. Se seu membro comprimido do amigo ou da família estiver ameaçando uma outra pessoa ou se ou estiverem negligenciando suas ou suas crianças, você necessita fazer exame da ação.

Será uma tragédia real se você não fizer nada e o seu amar um realmente cometer o suicide ou ferir alguma outra pessoa. Mesmo se a pessoa comprimida for virada muito com você mais tarde, você pode ter conservado sua ou sua vida.

Se você acreditar você para necessitar ter o seu comprimido amou um hospitalizado involuntarily, ajuda da busca imediatamente. Tentativa que fala ao doutor da pessoa comprimida. Uma outra fonte da ajuda pode ser um centro mental local da saúde ou um hospital psychiatric.

Leitura de Recommende

• Quando alguém que você ama é comprimido
• Mary Ellen Copeland, Riddle de Mary Liz, Matthew McKay, o manual de instruções 2 Ed do Depression: Uma guia para viver com Depression e Depression Manic.

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