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Técnicas emocionais da liberdade (EFT) |
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Técnicas emocionais da liberdade (EFT)As técnicas emocionais da liberdade (EFT) são um grupo dos processos poderosos que podem ajudar apenas sobre qualquer um conseguir a liberdade genuína das emoções que criaram problemas em suas vidas. Estas técnicas foram descritas por algum como uma das descobertas as mais importantes na área de psychology neste século. Foram usados com sucesso com milhares de povos com uma escala larga das dificuldades. EFT é um formulário do acupressure psicológico, baseado nos mesmos meridianos da energia usados no acupuncture tradicional tratar ailments físicos e emocionais por sobre cinco mil anos, mas sem o invasiveness das agulhas. Instead, bater simples com os fingertips está usado input a energia cinética em meridianos específicos na cabeça e na caixa quando você pensar sobre seu problema específico - se é um evento traumatic, um addiction, dor, etc. -- e affirmations do positivo da voz. Quem descobriu EFT - técnicas emocionais da liberdade?A técnica emocional da liberdade foi desenvolvida por Gary Craig. Era um estudante do Dr. Roger Callahan que planejasse TFT (treinamento de campo do pensamento). Craig refinou e desenvolveu sua própria técnica Healing emocional sabida como EFT. Ambos estes healings que emocionais os sistemas são trademarked por aqueles que os criaram. O acupuncture chinês do uso, que é uma prática médica. As agulhas são introduzidas em determinados meridianos onde a energia corre através do corpo. As agulhas, uma vez que introduzidas, podem estimular os pontos do acupuncture. Os chineses tiveram o sucesso notável usando esta prática. EFT (técnica emocional da liberdade) trabalha nos mesmos principais que o acupuncture sem nenhum uso das agulhas. Como EFT - Trabalhos emocionais das técnicas da liberdade?EFT é baseado em uma descoberta nova revolucionária que violates a maioria da opinião dentro do psychology convencional. Contends que a causa de todas as emoções negativas é um rompimento no sistema de energia do corpo. Com consistência notável, EFT alivia sintomas por uma rotina incomun (mas científica) de bater com os fingertips em uma série curta dos pontos no corpo que correspondem aos pontos do acupuncture nos meridianos da energia. Onde há um desequilíbrio, há um bloqueio correspondente no fluxo da energia através do sistema meridiano.Bater serve liberar os bloqueios que são criados quando uma pessoa pensa aproximadamente ou se torna involvida em uma circunstância emocionalmente perturbando. Quando este bloqueio é liberado, as emoções vêm no contrapeso. Uma vez que balançada, a pessoa não pode começar a virada sobre a circunstância não importa como duramente tentam. O remains da memória mas a carga é ido. Tipicamente, o resultado é durável e a consciência da pessoa muda geralmente em uma maneira positiva como um resultado natural do healing. Como podem as técnicas emocionais da liberdade (EFT) ser úteis?EFT é capaz dramàtica de aliviar distúrbios emocionais junto com muitos sintomas físicos. EFT é útil em várias áreas:
Como EFT difere da terapia do campo do pensamento (TFT)?TFT usa princípios similares como EFT mas pede que o estudante aprenda 10 ou 15 rotinas batendo diferentes (chamadas algoritmos), cada qual é projetado cobrir uma edição específica tal como o trauma, os phobias, o depression, etc. qualquer coisa não coberto por aquelas rotinas individuais (por exemplo insomnia, TMJ, dyslexia, etc.) requerem um processo diagnóstico. EFT, pelo contraste, usa somente uma rotina batendo detalhada cobrir todas as edições (não apenas 10 ou 15) e não requer o diagnóstico. EFT é um formulário do acupressure psicológico, baseado nos mesmos meridianos da energia usados no acupuncture tradicional, tratar disorders emocionais. Focalizar na edição e estimular os pathways neural principais inicíam uma mudança causando process da memória unblocking o short-circuit emocional. Este processo resulta em emoções positivas substituindo para as emoções negativas, que previamente foram aprendidas e associadas com a edição. O processo requer inicialmente a pessoa pensar sobre o evento ou a edição. Bater simples com os fingertips é usado input a energia cinética em meridianos específicos na mão, na cabeça, e na caixa. Esta combinação de bater os meridianos da energia e de exprimir frases específicas trabalha ao espaço livre o bloco emocional do sistema bio-energetic do corpo. Isto restaura o contrapeso da mente e do corpo, que é essencial para a aprendizagem optimal e a saúde mental. EFT pode dramàtica realçar o desempenho intelectual simplesmente eliminando as tampas emocionais em nosso potencial intelectual.
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