Demasiado sono

Demasiado sono

Um estudo novo encontra que o sono dos adultos mais de 7 horas de 1/2 um o dia pode também estar em um risco mais elevado. Após ter examinado os hábitos da saúde e do sono de mais de 1 pessoa do lakh para uma média de quase 10 anos, os investigadores japoneses conclíram que o risco o mais baixo do mortality ocorreu nos povos que dormiram 7 horas um o dia.

O estudo, ligação pelo Dr. Akiko Tamakoshi da escola do graduado da universidade de Nagoya da medicina, aparece na introdução atual do sono do jornal.

Em um editorial acompanhando, o Dr. Daniel F. Kripke, um perito do sono na universidade de Califórnia, San Diego disse que, “embora estas conclusões pudessem surpreender clínicos”, eram de acordo com uns estudos mais adiantados.

O estudo encontrou que os povos que relataram dormir 8 horas um a noite tiveram um mortality mais elevado do que aqueles que relataram dormir 7 horas. Mais longos os assuntos, mais elevado o risco. Certamente, o Dr. Kripke escreveu, 'os povos que disseram que dormiram mais de 7 horas de 1/2 pareceram sofrer uns efeitos de saúde mais maus do que aquelas que disseram eles dormiram por 6 horas de 1/2.

Povoar quem relataram dormir mais menos de 4 1/2 que as horas tiveram aumentos grandes em seus riscos do mortality.

Tipo do Disorder dormir.
Variam nos termos da maneira e das circunstâncias que ocorrem devido a. Alguns dos tipos comuns do disorder dormir variam do disorder Behavioral dormir aos disorders do ritmo circadian.

Estalar para saber mais em causas de tipos diferentes do disorder do sono.
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